http://www.mediring.net/

2012. október 19., péntek

Jó tanácsok, ami biztosan nem árt

ASZALT SZILVA

       Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad
       gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről.
       Táplálkozástudományi professzorok ezidáig úgy vélték, hogy az erdei
       gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással,
       azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva
       jóval nagyobb antioxidánsdózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk
       erősítése érdekében a téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott
       aszalt szilvát fogyasztani.

       Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz,
       mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag.
       Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően
       óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri
       megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba
       lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt
       kialakult csontritkulás folyamatát.

       Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló
       immunrendszer-erősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyebben
       beszerezhető. Szakértők szerint az egészség védelme és az
       immunrendszer erősítése érdekében naponta három aszalt szilvát
       fogyasszunk. További pozitívumai: hashajtó, vizelethajtó, szabályozza
       az emésztést, ugyanakkor rostban is rendkívül gazdag. Fogyasztásával
       egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas
       cukortartalommal rendelkezik. 100 g aszalt szilva, 300 kalóriát
       tartalmaz!


     SZUROKFŰ!!! (OREGÁNO)

         ÍGY HÍVJUK MAGYARUL.,  MERT NEM AZ OLASZOK TALÁLTÁK FEL, MI IS ISMERJÜK ÉVSZÁZADOK ÓTA!

         OLVASSÁTOK EL FIGYELMESEN, NAGYON HASZNOS!!!



         Az oregánó

               Az oregánó a természet antibiotikuma, baktériumölő hatása a
       penicillinével vetekszik. Ráadásul az ára jóval alacsonyabb, mint némelyik
       gyógyszeré.
               Enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, tisztítja a légutakat,
       csillapítja a köhögést. De enyhíti az orrmelléküreg gyulladást és a
       tüdőgyulladást is, eltünteti a szemölcsöket valamint a fejbőrről a korpát,
       segít ízületi fájdalmak esetén,  és még az idegeket is nyugtatja. Ha
       valakinek a házi patikájából eddig hiányzott az oregánó olaj, ideje
       beszereznie.

               A Science Daily online tudományos magazin híradása szerint az
       oregánó olaj relatíve kis dózisban is hatékony a staphylococcus nemzetség
       baktériumai ellen is, hatásossága a penicillin baktériumölő képességeivel
       hasonlatos. A staphylococcus jelentős szerepet játszik kórházi járványok
       kialakulásában, és a baktériumcsoport ma már jó pár antibiotikumra
       rezisztens. Rengeteg baktériumfaj ellen hatás os

               Az aromaterápiával a párizsi Orvostudományi Egyetemen a hetvenes
       évektől foglalkozó Paul Belaiche professzor számos kísérlete igazolta az
       oregánó olaj hatásosságát. A szer gyakori, alattomos baktériumcsoportokkal
       szemben is hatékonynak bizonyult: laboratóriumi körülmények között az
       oregánó olaj például elpusztította a pneumococcus baktériumok 96 százalékát,
       valamint a neisseria, a proteus és a staphylococcus baktériumoknak 92
       százalékát.

               A pneomococcus komoly fertőzéseket, így agyhártyagyulladást,& nbsp;
       tüdőgyulladást, fülfertőzéseket, továbbá arcüreggyulladást okozó baktérium.
       A neisseria fajok közé tartozik például a nemi betegség okozó neisseria
       gonorrhoeae baktérium, valamint a neisseria meningitidis, más néven
       memingococcus, amely szintén súlyos fertőzéseket, például
               agyhártyagyulladást, vérmérgezést okozó parazita.
               A proteus baktériumok bélfertőzéseket okoznak, a staphylococcus
               baktériumok pedig az akut hányással járó, csoportos
       ételmérgezésekért is felelősek. Az oregánó ol aj továbbá elpusztította a
       streptococcus baktériumok 83 százalékát és az enterococcus 78 százalékát is.
               A streptococcus egyes fajtái felelősek az akut torokgyulladásért, az
               enterococcus baktériumok pedig szerepet játszhatnak húgyúti
       fertőzésekben, sebek elfertőződésében, de még az anorexiával is kapcsolatba
       hozzák. Belaiche professzor kísérletei azt is igazolták, hogy az oregánó
       olaj hatásos a candida baktériumok ellen is (78 százalékukat pusztította
       el), valamint a tüdőfertőzésekért felelős&nbsp ;klebsiella baktériumok ellen
       (szintén 78 százalékukat ölte meg).

               Egy mexikói kutatás a súlyos hasmenéssel járó giardiás fertőzések
       esetén
               találta hatásosnak az oregánó olajat, és egy amerikai kutatás pedig
       nagyon előnyös antibakteriális tulajdonságaira hívja fel a figyelmet az
       olyan népszerű parazitákkal szemben, mint a staphylococcus, az E. coli, és
       listeria. Végül egy brit kutatás 25 különböző baktériummal szemben mutatta
       ki az oregánó olaj baktériumölő képességét. A t ermészet tehát egy különleges
       antibiotikummal ajándékozta meg az emberiséget - igazán megérdemli a helyét
       a házi patikában. Itthon inkább fűszerként ismerjük

               A szárított oregánó vagy magyar nevén szurokfű, illetve vadmajoránna
               leginkább az olasz konyha ételeinek fűszereként ismert itthon.
               Hatásában és aromájában leginkább majoránnára és a kakukkfűre
       hasonlít.
               Bab-, paradicsom-, pástétomok, tésztaételek ízesítésére használják. Teaként
       elsősorban köhögéscsillapításra, nátha ellen használják. Remek meghűlés
       elleni izzasztó teakeverék a következő: 1-1 csomag oregánó, bodzavirág,
       hársvirág, kamillavirág, majoránna keverékéből 2-3 evőkanálnyit adunk egy
       liter vízhez. 1-2 perces forralással főzetet készítünk, finom szűrön
       átszűrjük, melyből napjában többször melegen iszogatunk.

               Az élet gyógyfüve!

               Az ősi indiai szerzetesek azt tartják, hogy:

               A bazsalikom, a kapor és az oregánó (szurokfű)  az élet három
               gyógyfüve.

         Kínai közmondás;
         Ha valaki megoszt veled valamit, aminek Te hasznát veszed, erkölcsi
         kötelességed, hogy azt Te megoszd mással!
         Tehát, tégy úgy, ahogy én.